EinZugWeniger – Digitale Unterstützung für den Rauchstopp

Kontext

Rauchen bleibt trotz rückläufiger Zahlen ein bedeutendes gesellschaftliches und gesundheitliches Problem. In der Schweiz rauchen noch immer rund 24% der Bevölkerung ab 15 Jahren. Besonders schwierig ist dabei nicht die Entscheidung aufzuhören, sondern die langfristige Verhaltensänderung. Kurzfristige Belohnungen wie Stressabbau oder Gewohnheit überwiegen häufig die langfristigen gesundheitlichen Vorteile.

Zusätzlich fehlt vielen Rauchenden die Transparenz darüber, welche Auswirkungen ihr Konsum tatsächlich hat – gesundheitlich, finanziell und ökologisch. Genau aus diesem Problem heraus entstand die Idee für «EinZugWeniger».

Die App verfolgt einen alltagsnahen Ansatz und kombiniert Gesundheitsförderung mit modernen digitalen Mechanismen wie Tracking, Push-Benachrichtigungen und Gamification. Ziel ist es, Motivation sichtbar und Fortschritte greifbar zu machen.

Ziel

Ziel des Projekts war die Entwicklung eines innovativen App-Konzepts, das Rauchende nachhaltig bei der Reduktion oder beim vollständigen Rauchstopp unterstützt.

Dabei sollte die App nicht nur klassisches Tracking bieten, sondern zusätzliche Motivationsfaktoren integrieren. Im Zentrum standen deshalb drei Kernideen:

• Fortschritt sichtbar machen
  Nutzerinnen und Nutzer sehen auf einen Blick, wie viele rauchfreie Tage sie erreicht haben, wie viel Geld sie eingespart haben und welchen positiven Einfluss ihr Verhalten auf die Umwelt hat.
• Kurzfristige Motivation schaffen
  Durch Punkte, Levels, Streaks und Auszeichnungen entstehen kleine Erfolgserlebnisse, die kurzfristige Motivation schaffen.
• Langfristigen Nutzen aufzeigen
  Die App visualisiert, wie durch ein Rauchstopp eingespartes Geld langfristig wachsen könnte – beispielsweise durch ETF-Investitionen über den Partner eToro.

Die App richtet sich primär an junge, digital affine Personen, die ihr Rauchverhalten nachhaltig verändern möchten und Motivation durch sichtbare Fortschritte suchen.

Methodik

Die Entwicklung von «EinZugWeniger» erfolgte iterativ in mehreren Sprints und möglichst nutzerzentriert.

Zu Beginn analysierten wir die zentralen Herausforderungen beim Rauchstopp und führten Recherchen zu gesundheitlichen, finanziellen und ökologischen Auswirkungen des Rauchens durch. Ergänzend entwickelten wir Personas und Customer Journeys, um typische Bedürfnisse, Motivationen und Schmerzpunkte der Zielgruppe besser zu verstehen. Besonders wichtig war dabei die Erkenntnis, dass viele Rauchende zwar langfristig aufhören möchten, jedoch kurzfristige Motivation und sichtbare Fortschritte fehlen.

Basierend darauf entwickelten wir schrittweise ein App-Konzept. Dabei kamen Methoden wie:

• Value Proposition Canvas
• Business Model Canvas
• Stakeholderanalyse
• Usertests und Interviews

zum Einsatz.

Ergebnis

Das Ergebnis des Projekts ist das App-Konzept «EinZugWeniger» – ein digitaler Begleiter für Rauchende, der Motivation, Gesundheitsförderung, Nachhaltigkeit und finanzielle Perspektiven kombiniert.

Im Mittelpunkt steht ein einfaches tägliches Check-in, über welches Nutzerinnen und Nutzer ihr Rauchverhalten erfassen können. Daraus berechnet die App automatisch:

• rauchfreie Tage
• eingespartes Geld
• vermiedene CO₂-Emissionen
• reduzierten Wasserverbrauch

Die Fortschritte werden visuell und mittels greifbarer Vergleiche dargestellt, um Motivation im Alltag zu schaffen.

Ein weiterer zentraler Bestandteil sind die Gamification-Elemente. Nutzerinnen und Nutzer sammeln Punkte, steigen Level auf, bauen Serien auf und erhalten Auszeichnungen für erreichte Meilensteine. Ergänzt wird dies durch Push-Benachrichtigungen und kontextbezogene Hinweise – beispielsweise bei schlechter Luftqualität oder am Welt-Nichtrauchertag.

Ein besonderes Differenzierungsmerkmal der App ist die Kombination aus Gesundheits- und Finanzmotivation. Die App zeigt nicht nur Einsparungen an, sondern simuliert auch, wie sich das eingesparte Geld langfristig entwickeln könnte, wenn es beispielsweise regelmässig in einen ETF investiert würde.

Auch wirtschaftlich zeigt das Konzept Potenzial: Das Geschäftsmodell basiert auf einer Kombination aus Freemium-Modell, Affiliate-Einnahmen durch eToro und Partnerschaften mit Gesundheitsorganisationen. Die Wirtschaftlichkeitsanalyse ergab einen positiven Nettokapitalwert (NPV) von rund CHF 81'000.– bei einer Anfangsinvestition von CHF 129'000.–. Der Break-even erfolgt im dritten Betriebsjahr.

Die technische Umsetzbarkeit wurde mittels einem Proof-of-Concept (PoC) in Form eines Jupyter-Notebooks getestet.

Fazit

Mit «EinZugWeniger» entstand ein App-Konzept, das zeigt, wie digitale Technologien Menschen bei nachhaltigen Verhaltensänderungen unterstützen können.

Die Kombination aus Gamification, Fortschrittsvisualisierung, Umweltbewusstsein und finanziellen Anreizen schafft einen motivierenden Ansatz, der sich bewusst von klassischen Rauchstopp-Apps abhebt. Besonders spannend ist die Verbindung von Behavioral Health und FinTech innerhalb einer einzigen Anwendung.

Das Projekt hat gezeigt, wie wichtig nutzerzentrierte Entwicklung, iterative Prozesse und realitätsnahe Validierung für digitale Produkte sind. Gleichzeitig wurde deutlich, dass grosses Potenzial für zukünftige Weiterentwicklungen besteht – beispielsweise durch Kooperationen mit Krankenkassen oder die Ausweitung der App auf weitere gesundheitsbezogene Verhaltensänderungen.